Краткосрочная психотерапия
Краткосрочная психотерапия - это инструмент, направленный на решение существующей ситуации. Здесь мы исходим из настоящего момента и ориентированны будущее. Терапевт помогает клиенту самому найти собственные решения его проблемы. Здесь нет необходимости копаться в прошлом. Цели достигаются за счет активизации личных ресурсов клиента.
Этот вид терапии сочетает в себе эффективные методы краткосрочной терапии по Стиву де Шейзеру, продвинутые техники НЛП по Ричарду Бэндлеру, а так-же системно-энергетическую терапию. Для решения вопроса требуется обычно от 4 до 6 сессий.
Здесь не может быть универсальных советов, ведь каждый человек – личность со своей историей и жизненным опытом.
„Bei gleicher Umgebung lebt doch jeder
in einer anderen Welt.“
(Arthur Schopenghauer)
Техники ЭОТ
(эмоционально-образной терапии)
Quelle: Pixabay
Давно известно, что эмоции могут влиять на наше физическое самочувствие как положительно, так и отрицательно. Они часто являются причиной глубоких проблем, спрятанных в нашем подсознании.
Методы эмоционально-образной терапии, также называемой медитативной психотерапией, являются современным психодинамическим методом. Этот метод в основном используется для лечения психосоматических болей и эмоциональных проблем, таких как разлука, печаль, гнев, страх, заниженная самооценка.
С помощью этого метода негативная эмоция визуализируется, диссоциируется и трансформируется в процессе терапии.
„Das Leben eines Menschen ist gefärbt von der Farbe seiner Vorstellungskraft“
Marc Aurel
